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THE BOOKS WRITTEN BY US

Arno Cardini, Daniela Porcu “Nel bosco mi sono messo a nudo”, Reverdito ed, Trento 2023

“La vita è sempre disponibile ad accoglierci senza giudizio pretesa o altro. Dopo un grave incidente in moto all’età di 22 anni, che mi ha tenuto in coma per 3 settimane durante le quali ho vissuto un’esperienza di pre-morte (NDE), e un episodio di burnout una ventina di anni più tardi, ho capito che il bosco attraverso le sue forme, i colori, i movimenti, i profumi, ci parla; sta a noi decidere se entrare in relazione: percepirne la vitalità, l’intelligenza, la saggezza, intuire ciò che ha da comunicarci. Il bosco e in generale la Natura tutta mi hanno fornito gli strumenti per trasformare la paura di vivere, in piacere di vivere”.

Monica Gagliano “Così parlò la pianta”. Un viaggio straordinario tra scoperte scientifiche e incontri personali con le piante”, Nottetempo ed, Milano, 2022

Il libro invita a considerare le piante come esseri dotati di soggettività, coscienza e volontà... La scienziata racconta i suoi incontri ravvicinati con le piante con indigeni e sciamani delle piante, integrando queste esperienze con importanti e recenti scoperte scientifiche centrate sulla comunicazione e cognizione del mondo vegetale. Perché “il mondo vegetale non ha mai smesso di insegnare agli esseri umani, e noi, ascoltando, non abbiamo mai smesso di imparare”. Così parlò la pianta è un invito all’ascolto, al dialogo e al confronto, per un cambiamento che è ancora possibile.

Stefania Melica “Neuroscienze in movimento per comprendere e migliorare l’essere umano”, Armando ed, Roma 2019

Il testo si configura come un “viaggio” che, a partire dai risultati delle più recenti ricerche in ambito neuroscientifico, rivisita l’uomo nella sua unitarietà organismica ed affettivo-relazionale in interazione con l’ambiente delineandone con una visione innovativa, il fio conduttore. L’autrice analizza il processo di sviluppo dell’uomo, andando a “scavare” nel profondo del cervello e nella psiche, studiandone le basi genetiche, biologiche e biochimiche , fino all’affascinante mondo delle relazioni per comprendere che dentro di noi è inscritto il principio dell’omeostasi e possiamo tendere all’autonomia.

Daniela Jurisic “La tua salute su misura. Per curarsi anche da sani” ,Vallardi ed, Milano 2021

L’autrice, fondatrice dell’unica scuola di - Medicina Integrata Attiva - in Italia, in questo libro ci insegna come il successo della cura passi dall’ascolto del paziente. Grazie e test mirati la dottoressa riesce a definire il profilo del soggetto facendo leva su tre parametri della <salutogenesi>: ritmi della salute (come sto?), introcezione (come mi sento?), senso di agenticità (come faccio?). Il suo metodo consente di capire la tipologia del paziente e quali strategie salutari dovrebbe intraprendere per raggiungere lo stato di benessere desiderato.

Monica Melendez “Essere Cura. Una rivoluzione gentile”, ISBN ed, Milano 2018

Questo saggio narrativo è fatto di osservazioni, testimonianze e suggestioni poetiche, ma soprattutto di indicazioni concrete ed efficaci per ritrovare la via che riconduce a quel luogo intimo e profondo del nostro essere che è la nostra vera casa , il nostro vero Sé. Quello spazio libero e sicuro dal quale possiamo, con crescente fiducia e meraviglia, aprirci a un nuovo modo di relazionarci. Quello Spazio nel quale possiamo sperimentare l’Essere Cura per noi stessi e per gli altri, allineandoci al fluire della vita stessa.

Emiliano Toso “In armonia. Un viaggio alla scoperta del sorprendente legame tra la musica e le nostre cellule”
Mondadori ed, Milano, 2023

“Per più di vent’anni mi sono dedicato alla biologia, la scienza della vita in modo analitico e rigoroso. Coltivavo quasi in segreto un’altra grande passione, la musica. A quarant’anni ho iniziato a condividerla con il mondo e ho scoperto gli effetti straordinari che la mia musica aveva sulle persone; da scienziato ho iniziato a documentarmi scoprendo che biologia e musica potevano integrarsi come diverse prospettive di una stessa realtà: la nostra salute”. Secondo l’autore siamo di fronte alla fase embrionale di una nuova medicina rigenerativa e, comprendere ed utilizzare il codice della musica, apre nuovi orizzonti da esplorare.

Laura Bertelè “Incontri con anime di luce. Maestri che hanno cambiato la mia vita di medico”, Guerrini e Associati ed, Milano 2022

Un libro di testimonianze che arrivano dirette al cuore, storie di giovani e giovanissimi che rivelano una luce divina che li abita, un'inimmaginabile capacità di riconoscere l'amore e la bellezza, anche vivendo in condizioni di profonda sofferenza e debilitazione fisica. Chiusi in un corpo che non risponde ma che grazie al coraggio e alla passione dell’autrice, medico di lunghissima esperienza, riescono finalmente a esprimersi e comunicare; Anime di Luce che hanno insegnato innanzitutto l'umiltà. È così che in questi pazienti l'autrice ha incontrato i suoi Maestri di Luce. Un libro che, rovesciando il nostro punto di vista su disabilità e malattia, non si limita a illustrare un metodo di cura studiato in tutto il mondo, ma ci consegna il racconto appassionato di un cammino di consapevolezza interiore.

RECOMMENDED BOOKS

Nature - Ambient

Luca Mercalli "Non c’è più tempo. Come reagire agli allarmi ambientali”, Einaudi ed, Torino, 2018 e 2020
Edgar Morin "Svegliamoci!”, Mimesis ed, Sesto San Giovanni (Mi), 2022
Emanuele Coccia "La vita delle piante. Metafisica della mescolanza” ,Il Mulino ed, Bologna, 2018
Peter Wohlleben "La vita segreta degli alberi”, Macro ed, Cesena (FC), 2016
Peter Wohlleben "Il bosco. Istruzioni per l’uso”, Garzanti ed, Milano, 2021
Peter Wohlleben "La saggezza degli alberi”, Garzanti ed, Milano, 2017
Fritjof Capra "La scienza della Vita. Le connessioni nascoste fra la natura e gli esseri viventi”, Rizzoli ed, Milano, 2002
Fritjof Capra "La rete della vita. Una nuova visione della natura e della scienza”, Rizzoli ed, Milano, 2001
Barbara Mazzolai "La Natura Geniale. Come e perché le piante cambieranno (e salveranno) il pianeta” Longanesi ed, Milano, 2019
Ilaria Capua "Salute circolare. Una rivoluzione necessaria”, Egea ed, Milano, 2019
Ilaria Capua "Le meraviglie e la trasformazione. Verso una salute circolare” Mondadori ed, Milano, 2021
Emanuele Coccia "La vita delle piante, metafisica della mescolanza” Il Mulino ed, Bologna 2018
Stefano Mancuso "Plant revolution. Le piante hanno già inventato il nostro futuro” Giunti ed, Milano, 2023
Stefano Mancuso, Alessandra Viola “Verde brillante. Sensibilità e intelligenza del mondo vegetale” Giunti, Milano, 2015

Man: the Human Ecosystem

Francesco Casolo, Stefania Melica "Il corpo che parla. Comunicazione ed espressività nel movimento umano”, Vita e Pensiero ed, Milano 2005
Gabriella Frattini, Stefania Melica, Cristina Salvetti "Movimento, sport, espressività corporea. Percorsi per affrontare il disagio giovanile” Erickson ed, Trento, 2011
Francesco Casolo, Stefania Melica “Neuroscienze corporeità ed espressività" Vita e Pensiero ed, Milano, 2022
Laura Bertelè “Dipende dalla schiena. Come la postura influenza il tuo benessere fisico ed emotivo” Mondadori ed, Milano, 2017
Laura Bertelè “Il tuo corpo ti parla” Baldini e Castoldi ed, Milano, 1995
Deepak Chopra "La mia via al benessere. Come risvegliare l’intelligenza del corpo per raggiungere l’equilibrio perfetto” Sperling e Kupfer ed, 1997
Gabor Maté MD “Quando il corpo dice no. Il costo dello stress invisibile” Il leone verde ed, Torino, 2019
Peter A. Levine "Somatic Experiencing. Esperienze somatiche nella risoluzione del trauma” Astrolabio ed, Roma, 2014
Denise Dellagiacoma “Lo Yoga giusto per te” Rizzoli ed, Milano, 2022
Jean Le Boulch "Verso una scienza del movimento umano” Armando ed, Roma, 1991
Jean Le Boulch "Educare con il movimento” Armando ed, Roma, 2017
Jean Le Boulch "Lo sport nella scuola. Psicocinetica e apprendimento motorio“ Armando ed, Roma, 2010
James Nestor "L’arte di respirare. La nuova scienza per rieducare un gesto naturale”, Aboca ed, Arezzo, 2020
Vezio Ruggieri "L’identità in psicologia e teatro” Magi ed, Roma, 2001

New Medicine and Care of self

Antonella Viola "Danzare nella tempesta. Viaggio nella fragile perfezione del sistema immunitario”, Feltrinelli ed, Milano, 2021
Laura Bertelè "Ascolta e guarisci il tuo corpo. Scopri il tuo percorso di autoguarigione” Mondadori ed, Milano, 2018
Laura Bertelè "Il linguaggio emozionale del corpo. Viaggio verso la guarigione” Baldini e Castoldi ed, Milano, 2003
Stefanio Fais "La medicina del futuro. La ricerca scientifica che riporta al centro la persona” Macro ed, Cesena (Fc), 2022
Giuseppe Sacchetti "Equilibrio alcalino. Il linguaggio del cibo e la salute del corpo” Il punto d’incontro ed, Vicenza, 2022
Franco Berrino, Luigi Fontana “La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa” Mondadori ed, Milano, 2017
Nader Butto "Il codice umano. Le tipologie costituzionali” Il giardino dei libri ed. online, 2024
Francesco Bottaccioli "Psiconeuroimmunologia. La grande connessione tra psiche, sistema nervoso, sistema endocrino e sistema immunitario” Red ed, Novara, 2003
Devis Bellucci "Materiali per la vita. Le incredibili storie dei biomateriali che riparano il nostro corpo” Bollati Boringhieri ed, Torino, 2022

Psychology - Pedagogy

Francesco Casolo, Giuseppe Mari "Pedagogia del movimento e della corporeità” Vita e Pensiero ed, Milano, 2014
Elaine Aron "Persone altamente sensibili. Come stare in equilibrio quando il mondo ti travolge” Mondadori ed, Milano, 2022
Vittorino Andreoli "L’educazione (im)possibile. Orientarsi in una società senza padri” Rizzoli ed, Milano 2014
Vittorino Andreoli "La dittatura del denaro”, Solferino ed, Milano 2024
Vittorino Andreoli "Homo stupidus stupidus, l’agonia di una civiltà” Rizzoli ed, Milano, 2018
Mauro Scardovelli "L’amore è un’azione. Come abbandonare l’ego e tornare se stesso” Rizzoli ed, Milano, 2020
Domenico De Masi "Ozio creativo” Rizzoli, Milano, 2002
Domenico De Masi "Lavorare gratis, lavorare tutti”, Rizzoli ed, Milano, 2017
Umberto Galimberti “Il libro delle emozioni” Feltrinelli ed, Milano, 2021
Umberto Galimberti "L’ospite inquietante. Nichilismo e i giovani", Feltrinelli ed, Milano, 2007
Edgar Morin "Lezioni da un secolo di vita” Mimesis ed, Milano-Udine, 2021
Enrico Cheli, Nitamo Montecucco "I creativi culturali. Persone nuove e nuove idee per un mondo migliore” Xenia Ed, Pavia, 2009

Physics/Science - Spirituality - Music

Deepak Chopra "Meditazione totale. Inizia qui la tua vita libera dallo stress” Roi ed, Macerata, 2020
Chantal Dejean "Quando il soffio si rivela. Conoscere il Passaggio della morte per riconnettersi alla Vita” Migdal ed, Legnago (Vr), 2022
Gregg Braden "Il codice della vita. Le origini Divine del DNA” Macro ed, Cesena (Fc), 2022
Gregg Braden "La Matrix divina. Un ponte tra tempo, spazio, miracoli e credenze” Macro ed, Cesena (Fc), 2009
Joe Dispenza "Diventa Supernatural. Come fanno le persone comuni a realizzare cose straordinarie” My Life ed, Rimini, 2017
Eckhart Tolle "Il potere di adesso. Una guida all’illuminazione spirituale” My Life ed, Rimini, 2013
Federico Faggin "Irriducibile. La coscienza, la vita, i computer e la nostra natura” Mondadori ed, Milano, 2022
Federico Faggin "Silicio. Dall’invenzione del microprocessore alla nuova scienza della consapevolezza” Mondadori ed, Milano, 2020
Chiara Zagonel "Cambia la tua vita con la fisica quantistica. Per una nuova percezione della realtà, di se stessi e delle relazioni“ Quantico Media Group ed, Torino, 2022
Carlo Rovelli "Helgoland” Adelphi, Milano, 2020
Carlo Rovelli "La realtà non è come ci appare. La struttura elementare delle cose” Cortina ed, Milano, 2018
Edoardo Boncinelli "Lettera a un bambino che vivrà 100 anni. Come la scienza ci renderà (quasi) immortali" Rizzoli ed, Milano, 2010
Robert Lanza "Biocentrismo. L’universo, la coscienza. la nuova teoria del tutto” Il Saggiatore ed, Milano, 2015
Chiara Merletto "La scienza dell’impossibile. Alla ricerca delle nuove leggi della fisica” Mondadori ed, Milano, 2022
Alfred Thomatis "Ascoltare l’universo- dal big bang a Mozart” Baldini e Castoldi ed, Milano, 1998
John R. Searle “Il mistero della realtà”, Cortina ed, Milano 2019
Giuseppe Sermonti "Una scienza senz’anima”, Lindau ed, Torino 2019

Epigenetics

Bruce H. Lipton "La biologia delle credenze. Come il pensiero influenza il DNA e ogni cellula”, Macro ed, Cesena (Fc), 2020
Bruce H. Lipton "L’effetto luna di miele”, Macro ed, Cesena (Fc), 2022
Carlo Militello "Epigenetica. Come baci, carezze e coccole ti cambiano il DNA” Dissensi ed, Bozzano (Lu), 2022

Psychology and Pedagogy

Candace B. Pert “Molecole di emozioni. Il perché delle emozioni che proviamo” Corbaccio ed, Milano, 2000
Vittorino Andreoli “L’uomo col cervello in tasca”, Solferino ed, Milano 2019